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2024-03-08 22:14
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咱们在武侠小说里经常看到,某个人打通全身经络,功力突飞猛进,变成超级高手,现实里当然没有这么夸张,但如果经络堵塞不通,那气血运行不畅,脏腑之间无法沟通连接,导致各种疼痛、排毒不畅等问题。
古人对经络也很重视,有很多的养生功法都是为了疏通经络,保持经络活力。现代很多的保健方法,比如针灸,按摩等都是根据经络理论演变而来。“经络不通,百病生”,怎样才能拥有畅通无阻的经络系统,今天老徐和大家一起探讨下。
经络到底是什么?
经络是身体里独立的一套系统,这个系统主管道路交通,类似于管道的作用。
经络是经和络的总称。
经,又称经脉,贯通上下,沟通内外,是经络系统中的主干道;
络,又称络脉,是经脉别出的分支,较经脉细小。
打个比方,经脉就好比一条河流主干道,络脉就是主干道上分出来的一个支流。
经络相互交叉,遍布全身,形成一个纵横交错的联络网,这个网就是经络系统,此系统把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织联结成统一整体。
人体有十二大经脉,还有奇经八脉,常见的胃经、心经、肾精、肝经等都属于十二经脉,经脉上又遍布穴位。总的来说,经络是运行气血,联络脏腑,沟通内外上下,调节人体功能的一套通路系统。
《内经》说:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气。血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。” “经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”
经络如此重要,必须时刻保持畅通,有句名言“生命在于运动”,经常运动对于加强气血流通,疏通经络有帮助。相反,久坐不动,就容易导致经络瘀堵了,浑身酸痛都是表现。
经络不通的常见表现
就像水管某处被堵住了,水流会变小一样,人体经络不通,也会有一些症状。
①各种痛。
“不通则痛”这是最直观的表现,比如保持某个姿势躺着睡觉,醒来会发现某个地方酸痛啊,脖子是常见部位,这是被挤压到了。再有就是胸胁胀痛,此部位是肝经所在,一般是肝气郁结不通所致;还有就是刺痛,像针扎一样,归于血瘀范围。
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